Vi ricordate che mi sentivo in crisi con il mio corpo, che mi sentivo in dovere con me stessa di migliorare? Benissimo, mi sono data una mossa. Non nel senso che ho cominciato a correre, quello [...]

Quando corro la prima cosa che voglio fare è divertirmi. Non ce n’è… lo so miei cari runners che il nero snellisce, ma mica è sempre vero! Correre vestiti tutti di nero, sopratutto [...]

8 marzo, festa global-mondiale della donna… Un gruppo di 7 donne festeggia. No, non mangiando pizza guardando maschi spogliarsi. No, noi festeggiamo il cuore femminile correndo. Ladies and [...]

Oggi mi tocca: muscoli preparatevi, il training ci aspetta! I leggings perfetti per curve toniche, Nike Sculpt. Per le braccia ci sono i pesetti e il sudore 🙂

Bellissima iniziativa di Grazia per promuovere nuovi blog e nuove voci e ovviamente RunningCharlotte è PRESENTE! E come si chiamano i Blog selezionati? Runner 🙂   Bella coincidenza direi! [...]

Primi soli e voglia di uscire e di colorarsi un po’. Un sabato mattina luminoso, di training leggero e rilassante. Ph. By RunningCharlotte

Nuove tendenze all’orizzonte runners! Il trail sbarca in città! La nuova tendenza si chiama TRAIL! Ma… niente TOR des geants, niente cose massacranti. Il Trail si fa Urbano. Sabato 1 [...]

Ieri mentre correvo riflettevo (la prima corsa con il sole dopo mesi e mesi di corse all’albeggiare o con la pioggia). E 20 km di corsa ti danno modo di riflettere. Sul senso della cosa in [...]

Come cominciare bene il 2014: parlando di montagna e di corsa. Il pubblico di National Geographic ha votato l’avventuriero dell’anno e… Un nome a caso: KILIAN Sentiremo parlare [...]

Uff, che tema “caldo”… o “morto”, a scelta. Perchè corri? Perchè fa bene. Perchè fa dimagrire. Per la pressione, per il colesterolo, per i polmoni, per la cellulite [...]