Donne! E’ arrivato l’arrotino! Questo grido richiama alla mente un carretto che passa sotto casa e le donne che escono dalle porte per portare ad affilare forbici e coltelli… I [...]

Ricordi sconnessi riguardo l’argomento peso… Quando ero piccola (“e m’innamoravo di tutto”, se volete capire la citazione leggete qui), gli “adulti” mi [...]

Ho sempre visto alle gare le magliette con su scritta questa frase. Ingenuamente pensavo si trattasse di un’iniziativa locale: dei volontari che raccolgono fondi per qualche malattia [...]

Io lo so che uno dei crucci della runner è il capello… ce li laviamo quasi tutti i giorni, le punte si seccano, i capelli diventano crespi, ingestibili. Ma è così facile eliminare questo [...]

Io odio correre con lo zaino, odio! Questa protuberanza di te che balla dietro la schiena, fa rumore, tiracchia, pizzica… mi si irrigidisce il collo… è come avere un altro seno dietro [...]

Immagino che molti di voi stiano progettando le vacanze… quale migliore scusa per viaggiare che fare una gara speciale? Ti prepari, ti alleni, ti organizzi… e alla fine ci sei. Che [...]

La Maratona. La Signora. La garacheconta. Il sogno. L’obiettivo di tutti i runners. Non ci sarà runner che non vi dirà che “da grande” vuole arrivare a fare una maratona, perchè [...]

    Quante sorprese le barbabietole… Ecco un primo piatto facile, rapido, veg e super sano. E soprattutto tutto rosso!     Ingredienti per 2 persone: – 200 grammi [...]

Secondo capitolo dei programmi per quest’anno che comincia. La Mezza Maratona… Ristabiliamo l’importanza di questa distanza. Innanzitutto sono 21,097 Km, insomma non sono [...]

Non diciamoci barzellette runners… siamo tutti qui che con l’Epifania-che le feste si porta via che programmiamo l’anno… Vero runners? Vero? Sù, non fate i modesti, lo so [...]