Allenamenti, ripetute, lavori. 6-8 allenamenti settimanali (ma sì, mettiamoci anche un doppio che fa bene). Controlla il tempo, recupera veloce, ricontrolla il tempo. Miglioro? Non miglioro??? [...]

Dopo l’ennesima 10km non proprio riuscita, inizia il periodo del gran caldo (fuori diluvia e ci sono 7° ma cambierà, ne sono certa…) e con il caldo l’asfalto cuoce, il parco [...]

Gli incontri dei Sentieri della Collina proseguono in pompa magna! Se vi siete persi le puntate precedenti di questo progetto, date un’occhiata a Sentieri della Collina Per Asics Beat The [...]

Le città vanno corse per essere visitate. Noi che corriamo lo sappiamo vero? Ma spesso chi è agli inizi non ha confidenza con i percorsi. Si “limita” a scendere sotto casa e correre. [...]

Presentata oggi a Milano la nuova corsa benefica che il 25 giugno farà correre le donne milanesi! Si chiama Beauty Run Lierac ed è organizzata da RCS Active team, in collaborazione con Numix, [...]

Ho pensato lungamente al titolo dell’articolo. Una… una podista? No, una podista no, mi sa di scarpe correttive il “podista”, di plantari e creme callifughe. Una [...]

Ho acceso la TV. Come quasi ogni sera. Normalmente lo faccio per accompagnare la cena, per non sentire troppo silenzio, perchè alla fine c’è CSI e mi piace. Ma il risultato è che non la [...]

Vi racconto la storia di un uomo che non conosco, che non conoscevo. E quindi se è una storia superficiale, perdonatemi, ma vorrei rendere omaggio a quelle poche cose che so di questa storia. Una [...]

Sottotitolo: ci sono cose che non vengono per caso. Vi ricordate al liceo quei vostri compagni, i più odiati, che vi dicevano “no, guarda, non ho studiato – niente, non sono preparato [...]

Correre e sfidare il sole per Asics Beat The Sun è il sogno di molti trail runners: un luogo da sogno, un percorso rinomato, famoso, amato, il giro del Monte Bianco. Un’impresa unica, quasi [...]