L’alba su Torino è magnifica. Torino è magnifica. Run5.30 è magnifica. Dopo le 4 settimane di corse del lunedì alle 6.15 eccoci tutte e sette (con qualche aggiunta) in Piazza San Carlo. [...]

Ho sempre immaginato quanto sarebbe bello correre LA città. Non IN città, ovvio, quello lo faccio sempre e lo facciamo tutti. Correre LA città vuol dire perlustrarla, viverla di corsa, correrLA, [...]

Torna l’appuntamento con la Donna che Sussurra ai Muscoli, Jutta, che oggi risponde ad alcuni dei vostri dubbi sui massaggi sportivi. Perché è importante farmi massaggiare? A chi serve il [...]

Con StraLugano si conclude la sfida con Roberto Nava di quest’anno. Una sfida che non c’è stata in realtà, ma iniziamo dal comincio. 😉 Era dicembre e avevamo due obiettivi: la Milano [...]

Quando arrivo in un luogo nuovo la prima cosa che faccio è infilare le scarpette e correre. E’ un gesto naturale, istintivo, non è mica che ci penso, anzi, alle volte è anche al limite [...]

Immaginate una salita pazzesca. Immaginate di doverla salire a tutta. Immaginate il cuore a bomba. Immaginate i muscoli che gridano, le gambe che bruciano e gli addominali che lottano per tenervi [...]

Mancano 4 giorni alla 21 km che chiuderà la mia stagione di corse su strada per lasciare spazio al nuovo Progetto Verticale (leggi qui): la StraLugano è lì che mi aspetta. Una gara che è nata [...]

Da qualche parte devo cominciare con i vertical. E voglio cominciare da qui, dal circuito Vertical Sunset. vicino a casa divertente infrasettimanale con percorsi facili rilassante Il circuito di [...]

Mancano soli 10 giorni e un appuntamento di corsa per il Team al femminile di Run5.30 Torino. I nostri lunedì mattina sono stati intensi, assonnati, con gli occhi gonfi e i segni delle lenzuola [...]

Il cammino è una delle più belle metafore che si potevano trovare per parlare di rinascita, di vita e di ripresa, una ripresa che a Norcia non è tardata ad arrivare dopo il terremoto del centro [...]