Questa sarà un’estate outdoor. L’ho segnato sul calendario, sull’agenda, scritto sui muri e sui post-it. Questa sarà un’estate Outdoor. Cosa significa Outdoor? [...]

Ogni tanto bisogna staccare. Dalla vita frenetica, certo, ma anche dalla corsa. E ve lo dico io che corro tutti i giorni che il Signore manda in terra. Staccate. lasciate perdere le scarpette [...]

Avete mai pensato di fare una corsa ad ostacoli? No, non quelle corse sul campo di atletica con gli ostacoli da saltare, ma quelle gare dove ci si arrampica, si striscia, si salta, si guadano [...]

Mia nonna mi ha sempre detto una frase (se volete conoscere mia nonna cliccate qui): “Tu sei bella, sei tutta bella… ma i tuoi piedi proprio no” Che detto da una nonna, che è [...]

La domenica dopo la maratona è VACANZA. Cioè è vacanza da qualsiasi pettorale, numero, cronometro, sparo, traguardo. Vacanza da una vita (di corsa). E io ho deciso di passare la [...]

Apro facebook stamattina e leggo un commento di un amico virtuale sulle tante massime (inutili) che si trovano in rete: “Non si è felici perchè non lo si vuole essere”. Va di moda [...]

Sembra fatto apposta, sembra che il rincorrersi degli eventi stia andando esattamente alla stessa velocità dei miei pensieri, cosa difficilissima normalmente. Appena finita la Milano Marathon, [...]

Mi dovessero chiedere che animale sei, rispondere un San Bernardo. La priorità è il “gregge” e la tutela di chi mi è caro, l’importante è che tutti arriviamo, l’essenziale [...]

Inizio così: stanotte non ho dormito. Ero troppo felice, dolorante, entusiasta, energica, allegra per dormire. Ieri è stato il giorno della medaglia. Correre una maratona è come andare [...]

Domanda ricorrente e quasi noiosa: che cosa fai il giorno prima della maratona? Corri qualche chilometro, riposi, fai stretching. Cosa mangi? Come ti muovi? Cammini, stai a letto? Ogni volta [...]