Siamo ormai arrivati all’autunno, il periodo delle maratone e corse podistiche. Forse sarà la vostra prima gara importante, forse sarà una delle tante. In ogni caso vi allenate già da parecchio [...]

Sono alcuni anni che ho intrapreso una strada che parla la lingua dei muscoli e del sudore, ma che per me è fatta di parole come LIBERTA’, RESPIRO, MOVIMENTO, FELICITA’… Ho [...]

Graziana sembra un uccellino. Io la seguo su Instagram perchè mi mette allegria. Con i suoi capelli corti e colorati, ogni volta un po’ diversi, ogni volta con la loro personalità. Graziana [...]

Non mi ero mai ritirata da una gara. Mai. Anzi, ho sempre pensato che non si dovesse mollare e basta. Per rispetto, per onore, per tenacia. Si dice che bisogna arrivare, anche strisciando. O no? [...]

Ero molto indecisa sul cosa scrivere stasera: del mio primo ritiro ad una mezza maratona o del successo della dottoressa maratoneta Bertone? Stamane correvo per migliorare il mio tempo alla [...]

La settimana di scarico è finita. Dopo la Mezza di Monza mi sono presa un po’ di vacanza. Ho corso cinque giorni su sette, ma senza piani di allenamento, soltanto per il gusto di correre e [...]

Simone Moro è un alpinista, un uomo della montagna e un uomo che vive per la montagna, ma è anche un runner, tanto che corre dai 100 ai 140 km alla settimana. Ha scalato otto dei 14 ottomila del [...]

Essendo un periodo di faticosa ripresa, l’invito di Decathlon per il lancio di Push Up Wheel, il nuovo gear dedicato al training di braccia, dorso e core (e in realtà molto altro) è stato [...]

Ho conosciuto Pasquale sui social, per caso. Mi ha contattato lui. Voleva che pubblicassi un trafiletto che parlava della sua storia. A me, quel trafiletto, sembrava riduttivo e non l’ho [...]

C’era scritto in ogni mio muscolo che ero stanca e fuori forma, lo diceva pure il Garmin con i suoi parametri nuovi sul Training Status. OverLoad. Lo ha detto anche Jutta “la donna che sussurra [...]