Lento, medio, ripetute: allenarsi con la frequenza cardiaca.
Se c’è una cosa che ho imparato è che la velocità di ognuno di noi è relativa. Sempre bazzicando nei gruppi di runners – e allenando debuttanti della corsa da diversi anni – mi [...]
Se c’è una cosa che ho imparato è che la velocità di ognuno di noi è relativa. Sempre bazzicando nei gruppi di runners – e allenando debuttanti della corsa da diversi anni – mi [...]
Allenamento versus corsa: Io corro da 15 anni, da 8 mi alleno. Quindi, cosa ho fatto per 7 anni? Leggo molti post sui gruppi di runners. Recentemente mi sono spinta a rispondere, cercando di dare [...]
Da quando sento parlare di Enda, ammetto che la mia curiosità è cresciuta progressivamente. Oramai sono quasi certa di avere un interesse morboso per le scarpe da corsa, ma questa volta non [...]
Che senso ha fare la blogger di sport oggi? Come ci hanno cambiati i social? Quando ho iniziato a occuparmi di corsa, avevo un’idea diversa del running. Diversa da quella che ho oggi, meno [...]
Ho affrontato questo argomento in molti miei pensieri, in tantissimi allenamenti e con tantissime persone e pure in qualche articolo, eppure ogni volta che ci penso mi vengono in mente nuovi [...]
Che anno denso, il 2020. Per tutti, per tutte le età, denso di tensioni, problemi, denso di voglia di evadere, di lampi di gioia estiva e di timori. Ma no, non scriverò del Covid, dei decreti, [...]
La Nike Pegasus Trail 2 GTX è una delle grandi novità dell’azienda americana e testarla, ammetto, è stato molto divertente. Partiamo dal concetto a mio avviso fondamentale del [...]
Questa estate ho avuto l’occasione di testare il Garmin Edge 1030 Plus, il ciclocomputer top di gamma dell’azienda di strumenti GPS per lo sport. E’ stato il nostro compagno di [...]
Testare la Nike Air Zoom Tempo Next % è stato a dir poco curioso. Questa scarpa è la crasi tra tutto quello che di innovativo Nike ha lanciato negli ultimi anni per quanto riguarda il running: [...]
Ho avuto la fortuna di poter testare le nuove Joe Nimble, scarpe di concezione decisamente diversa. La teoria che risiede alla base delle calzature Joe Nimble è quella del barefoot. Il barefoot è [...]
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