bibliografia al fondo Parliamo oggi di una delle teorie piuttosto comuni sullo sport in gravidanza: il controllo della frequenza cardiaca. Parto da un doveroso incipit: per allenarsi [...]

Si fa un gran parlare di “atteggiamento” nei confronti della vita, di “pensiero positivo”, di “potere della mente”. Molto spesso però si tende a confondere il [...]

Oddio sono incinta! Correre farà male al mio bambino? Come chi segue questo mio blog sa, io sono una podista. Non mi sono mai definita una runner, perché mi piace sentirmi una podista, anche un [...]

Primavera alle porte e tanta energia raccolta in questo inverno lungo e ancora freddino. Sicuramente questo periodo, se ha messo dei forti limiti alla maggior parte delle nostre attività [...]

Prima di oggi non ho mai pensato concretamente alla gravidanza. Alcuni dicono che la mia generazione sia una generazione egoista, per la quale il “momento di fare figli” non arriva [...]

Correre è naturale? Alle volte mi sorprendo a pensare ad un mondo fatto di due tipi di persone: chi sa fare fatica e chi scappa dalla fatica. O meglio, nei miei pensieri più diretti c’è chi [...]

La aspettavamo da tanto, la nuova Nike Zoom Vomero, inutile raccontarcela. Inizio così questa recensione perché è la verità. Il Modello precedente, la Nike Zoom Vomero 14, aveva diviso le [...]

La Asics GEL GT-2000 è un modello storico di Asics. Credo che abbia quasi 30 anni, o qualcosa del genere e forse (dico forse perchè 30 anni fa non correvo di certo) è uno dei pochi modelli che [...]

Faccio una premessa per chi legge: scrivo questo articolo per i debuttanti del mondo running, quelli che faticano in piano, per chi pensa che la salita sia solo per “quelli forti”, [...]

L’Adrenaline GTS di Brooks è un modello molto amato e che utilizzo volentieri da qualche anno, soprattutto nel periodo invernale quando necessito di maggior stabilità (leggi qui la [...]