Sognate un’impresa epica? Volete correre come molti il Passatore? Dovete allenare la resistenza. Giusto ieri parlavo con un ragazzo che quest’anno corre 5 maratone e l’anno [...]

Siamo entrati nell’estate e come runner abbiamo due strade: sfincarci di allenamenti malgrado il caldo oppure tirare i remi in barca e ricominciare da capo per lavorare sulle gare [...]

Iniziare a correre da zero non è facile. Lo sappiamo tutti o quasi. Pensiamo sia semplice perché ci dicono che correre è un gesto naturale, innato. Correre lo sanno fare anche i bambini… [...]