Allenare la resistenza: i consigli per correre più a lungo
Sognate un’impresa epica? Volete correre come molti il Passatore? Dovete allenare la resistenza. Giusto ieri parlavo con un ragazzo che quest’anno corre 5 maratone e l’anno [...]
Sognate un’impresa epica? Volete correre come molti il Passatore? Dovete allenare la resistenza. Giusto ieri parlavo con un ragazzo che quest’anno corre 5 maratone e l’anno [...]
Siamo entrati nell’estate e come runner abbiamo due strade: sfincarci di allenamenti malgrado il caldo oppure tirare i remi in barca e ricominciare da capo per lavorare sulle gare [...]
Iniziare a correre da zero non è facile. Lo sappiamo tutti o quasi. Pensiamo sia semplice perché ci dicono che correre è un gesto naturale, innato. Correre lo sanno fare anche i bambini… [...]
La corsa è sempre più donna. E non è un modo di dire, ma una realtà. Il numero di donne che partecipano a manifestazioni competitive è in crescita: oggi il sesso femminile supera quasi sempre il [...]
Da quando sono mamma mi si è aperto un mondo dedicato ai neonati e ai bambini che prima non conoscevo. Ad esempio non sapevo che fosse fondamentale proteggere gli occhi dei bambini da sole e [...]
Il tema “reggiseno da corsa” è un tabù. Incredibilmente lo è ancora. Me ne accorgo in negozio quando le clienti non chiedono informazioni e anche quando chiedono informazioni. [...]
Parliamo di terme. Voi sapevate che l’acqua termale può essere benefica anche per i più piccoli? Io no finché non ho provato. Ho sempre amato i luoghi termali, sicuramente per i benefici [...]
In quewsto periodo abbiamo tutti avuto e abbiamo voglia di evadere. Voglia di outdoor. Salomon conosce bene le esigenze degli appassionati e sa che non c’è consiglio migliore di chi i prodotti li [...]
Chi di noi va a correre sereno la sera d’inverno o la mattina prima dell’alba? Io ho sempre timore di non essere vista dagli automobilisti. E di essere vista troppo dai [...]
La Fli-Lyte forse è la scarpa di Topo Athletic più apprezzata e amata, anche perchè estremamente trasversale. Torna con la sua quarta versione e diverse novità, soprattutto nella struttura. Una [...]
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