PARIGI, novembre. Parigi è una delle poche città al mondo che è bella sempre, adorabile sempre. Forse solo ad agosto il caldo diventa soffocante, ma giardini ombrosi e Senna regalano frescure [...]

Volevo raccontare la mia Milano21 con calma. Ma non riesco.  Volevo lasciarla riposare un po’ nel mio cuore, ma il cuore esplode. Di orgoglio. Era un anno che sognavo questo tempo. Ho [...]

E’ la prima volta che sento parlare di Haloterapia, o Terapia del Sale. E’ la mia amica Anne che mi introduce in questo mondo, lei che nella mia internazionalissima città natale, [...]

Da bambini ti occupano la testa di detti e filastrocche. Io poi che sono andata a scuola dalle suore (non sempre, 8 anni) a suon di preghiere e canzoni di Natale ho imparato a memoria più luoghi [...]

Il progetto portato avanti da The North Face, #ITrainFree, è iniziato quasi due anni fa. Ero stata al lancio dell’idea a Londra (leggi qui l’articolo) in concomitanza con la [...]

Siamo arrivati abbastanza puntuali per essere due persone impegnate. L’appuntamento era nelle campagne del vercellese, esattamente a metà strada rispetto a dove abitualmente soggiorniamo. [...]

Da tante puntate ormai vi spiego quanto fa bene il massaggio al vostro fisico, per prevenire infortuni, per aumentare le prestazioni, per il vostro benessere. Ma forse avete già sentito da una [...]

I sentimenti ancora sono poco chiari nella mia testa. Un misto di nausea, emicrania, senso di vuoto, brividi mi percorre la schiena e le ossa. Non ho l’influenza, solo che stamattina ho [...]

Sabato 11 novembre sarò presente ad una mattinata dedicata ai succhi di frutta. Strano? Per niente! I succhi 100% frutta infatti sono molto indicati nella dieta dello sportivo  “Per gli [...]

Chi mi conosce sa bene che io ho una specie di blocco interno per quanto riguarda il trail. Io corro in pianura e cammino in montagna. Mi piace la montagna, adoro i sentieri, sono nata tra le [...]