Continuiamo gli allenamenti di luglio prima delle vacanze e ripassiamo quanto detto. Innanzitutto il mio consiglio era quello di accorciare gli allenamenti e ridurre il chilometraggio, giusto? Ci [...]

Unlike Any, come nessuna. Noi donne siamo spesso altalenanti tra due sentimenti: il desiderio di rispondere ad uno schema e il desiderio di essere noi stesse. Ho sempre pensato che per essere se [...]

E’ da un paio di anni che mi occupo di “insegnare” a chi inizia a correre la bellezza di farlo, se si può insegnare una cosa simile. Diciamo che forse insegno alle persone a [...]

Torniamo agli allenamenti estivi di pre-preparazione al mio super programma di Mezze Maratone autunnali e per Boston 2018. Iniziamo a ragionare come degli sportivi “PRO”. Pensateci, [...]

I 35 anni per una donna significano decisioni. Non che siano tanti ed io me ne sento parecchi in meno, ma inizia ad essere troppo giovane per non essere accompagnata e troppo vecchia per scelte [...]

Un viaggio lungo qualche centinaio di chilometri e sono in Austria. Mai stata in Austria prima. Io sono una da viaggi slow&hard e l’Austria nel mio immaginario è troppo perfetta per il [...]

Questa è una riflessione che mi frulla in testa da tempo. Molto tempo. Anzi, la domanda ce l’ho dall’epoca in cui Kilian era una stella nascente. Oggi però, alla luce degli ultimi [...]

Una data in testa: 16 aprile 2018 – Maratona di Boston Voglio prepararla bene, è una grandissimo sogno, voglio ricominciare dalle basi, partendo dai miei difetti e quindi ho deciso che [...]

Ci sono integratori ed integratori. Molte preparazioni, molte miscele, molti usi, molti formati. Per noi runners “integrare” è NORMALE: Le prestazioni sportive possono peggiorare [...]

La Maratona è la mia passione. Non c’è niente da fare, la Maratona per me è LA corsa. E ho un sogno, da sempre. Correre LA maratona, quella della storia, quella con una storia, quella che [...]