“Bella la cena di ieri vero?” “Sì, sì, ma stamattina correvo male… la prossima volta niente aperitivo” “Ciao, oggi sto con la mia amica che ha bisogno di [...]

Alle volte avere una casa in un luogo che ci scegliamo accuratamente ci cambia la vita. Il luogo deve essere una scelta consapevole di intrecci, passaggi, voci, abitudini, persone. Milano, dopo [...]

Visitare la città di corsa. Quali luoghi? Quali percorsi? Milano presenta centinaia di proposte per tutti i tipi di runner, dalla Obstacle Race di Virgin – novità che si è tenuta sabato [...]

L’alba su Torino è magnifica. Torino è magnifica. Run5.30 è magnifica. Dopo le 4 settimane di corse del lunedì alle 6.15 eccoci tutte e sette (con qualche aggiunta) in Piazza San Carlo. [...]

Ho sempre immaginato quanto sarebbe bello correre LA città. Non IN città, ovvio, quello lo faccio sempre e lo facciamo tutti. Correre LA città vuol dire perlustrarla, viverla di corsa, correrLA, [...]

Torna l’appuntamento con la Donna che Sussurra ai Muscoli, Jutta, che oggi risponde ad alcuni dei vostri dubbi sui massaggi sportivi. Perché è importante farmi massaggiare? A chi serve il [...]

Con StraLugano si conclude la sfida con Roberto Nava di quest’anno. Una sfida che non c’è stata in realtà, ma iniziamo dal comincio. 😉 Era dicembre e avevamo due obiettivi: la Milano [...]

Quando arrivo in un luogo nuovo la prima cosa che faccio è infilare le scarpette e correre. E’ un gesto naturale, istintivo, non è mica che ci penso, anzi, alle volte è anche al limite [...]

Immaginate una salita pazzesca. Immaginate di doverla salire a tutta. Immaginate il cuore a bomba. Immaginate i muscoli che gridano, le gambe che bruciano e gli addominali che lottano per tenervi [...]

Mancano 4 giorni alla 21 km che chiuderà la mia stagione di corse su strada per lasciare spazio al nuovo Progetto Verticale (leggi qui): la StraLugano è lì che mi aspetta. Una gara che è nata [...]