Amo il cibo. Amo il buon cibo e anche quello non tanto “buono”, purchè sia di qualità. Tra i miei piatti preferiti il riso all’olio, le patate bollite, la carne cruda scondita, le [...]

di Jutta Croce, Massoterapista “Dovete parlare con i muscoli che trattate” diceva un mio professore di massoterapia, un ex atleta che aveva partecipato alle Olimpiadi di Pechino e che, dopo la [...]

Una volta, tanto tempo fa, lessi un articolo di un americano che diceva più o meno così. “Quando mi chiedono perchè corro così lentamente, rispondo che se posso far durare il piacere di una [...]

Visto che la stagione dell’outdoor doveva cominciare, l’ho fatta cominciare come si deve, con il secondo trekking consecutivo dopo l’Altavia dei Monti Liguri. L’infilata [...]

Chi di voi questa mattina ha corso? Aprile e maggio sono mesi perfetti per correre la mattina: la luce arriva presto, intorno alle 6:30 albeggia. Se poi ci mettiamo che per molti il venerdì è la [...]

Questa sarà un’estate outdoor. L’ho segnato sul calendario, sull’agenda, scritto sui muri e sui post-it. Questa sarà un’estate Outdoor. Cosa significa Outdoor? [...]

Ogni tanto bisogna staccare. Dalla vita frenetica, certo, ma anche dalla corsa. E ve lo dico io che corro tutti i giorni che il Signore manda in terra. Staccate. lasciate perdere le scarpette [...]

Avete mai pensato di fare una corsa ad ostacoli? No, non quelle corse sul campo di atletica con gli ostacoli da saltare, ma quelle gare dove ci si arrampica, si striscia, si salta, si guadano [...]

Mia nonna mi ha sempre detto una frase (se volete conoscere mia nonna cliccate qui): “Tu sei bella, sei tutta bella… ma i tuoi piedi proprio no” Che detto da una nonna, che è [...]

La domenica dopo la maratona è VACANZA. Cioè è vacanza da qualsiasi pettorale, numero, cronometro, sparo, traguardo. Vacanza da una vita (di corsa). E io ho deciso di passare la [...]