Alimentazione e corsa, corsa e alimentazione… purtroppo, ogni giorno, più che un rapporto di reciproco aiuto, questi due fondamentali della vita di uno sportivo litigano e diventa più [...]

Noi “maratoneti” o “finisher di una maratona” che dir si voglia, siamo di nostra tendenza dei secchioni. stakanovisti direi. Il compito giusto, più faccio meglio è, non [...]

Oggi mi sono svegliata così. Con questa domanda in testa, che paradossalmente sembra una di quelle domande (che odio) che mi fanno gli altri Ma chi te lo fa fare di fare sta fatica (che manco sei [...]

Ogni volta è la stessa storia. Uguale, stesso iter, stesse emozioni, stessi sentimenti. Preparo una gara, ci metto tutta me stessa, arrivo a tre settimane con tutti i cristi tirati, i lunghi [...]

Chi mi conosce lo sa: io non amo le gare affollate. Odio il caos, odio la folla, amo i percorsi campagnoli, dritti, silenziosi. Guai a sentire la musica correndo, guai a far avanti e indietro tra [...]

Questo è un articolo fuori programma, che forse nemmeno avrei mai scritto perchè non mi sento così tecnica da parlare di argomenti tecnici come le scarpe da running, ma me lo avete chiesto e io [...]

La Maratona è matematica, così mi ha sempre detto il mio socio e così ha sempre detto il suo coach. E’ vero, proprio vero. Nel senso che ti rende quanto dai, non un centimetro, non un [...]

Devo tornare ad Asti, peggio, a Canelli, meravigliosa cittadina dell’Astigiano, celebre per la ricostruzione storica del suo assedio, per lo spumante e per andarci abbracciati in vespa in [...]

Un pomeriggio qualche tempo fa arriva un pacco a casa. Dentro al pacco trovo un morbido lembo di tessuto, fuxia. Nella fantasia leggo il mio logo e un po’ mi emoziono. E’ una bandana [...]

Tra due giorni do un esame. Un esame da “tecnico” Fidal. Un esame che ringrazio, perchè io, di atletica leggera, ne sapevo veramente poco ed ora ne so un po’ di più. Non so [...]