Il periodo è denso di impegni e di priorità, la maratona rimane un divertimento, tra allenamenti e risate, lunghi che sono un modo per impegnare le domeniche solitarie e sogni più grandi di me [...]

Quante volte vi ritrovate stanchi? Così stanchi che le vostre gambe sembrano vuote, completamente vuote? Oggi ho corso, ripetute leggere senza stress, come da tabella. Peccato che per correre [...]

Io con le Boracay ho corso due maratone, allenandomi con le Boracay. Anche le ripetute le ho fatte con le Boracay. (leggi qui) Ho cambiato in 12 mesi 3 o 4 paia in cui di diverso c’era solo [...]

Oggi sulle strade di Berlino si è corsa la Maratona più gettonata d’Europa (non so se questo dato sia vero, ma per me rappresenta da sempre un ambito obiettivo). Nessuno si lamenta se la [...]

Firenze, giovedì 22 settembre. ore 19:30 – il mondo è diventato un posto migliore. Mentre a Milano sfilano modelle sulle passerelle della fashion week, oscillanti creature vestite di [...]

C’è una parte del nostro corpo che da sempre ci crea perplessità, runner o non runner. Troppo piccolo, troppo morbido, troppo cadente, troppo esuberante, scomodo, pesante, cadente, stretto, [...]

Andare adagio. Più adagio, un pochino più del solito, fate voi quanto, ma più adagio. Prendetevi il tempo di gustare il gesto della corsa, controllate che le braccia siano morbide, che la schiena [...]

Si parla moltissimo di sicurezza e di donne, soprattutto tra noi runners. Nel mio personale caso non ho mai avuto paura a correre da sola, non tanta insomma, ma ora le giornate si accorciano e le [...]

Io che faccio esercizi in palestra??? Ussignùr non si vedeva da anni la Charlotte fare esercizio al chiuso… Eppure, che dire, pare che serva, e serve. Ma non basta correre per allenarsi? La [...]

Ogni tanto c’è gusto a essere donne, ad avere una serata solo per noi, una “Girls Night Out” New Balance, brand leader del mercato running statunitense, il 22 settembre celebra [...]