Come immagino alcuni di voi sappiano, ho mollato il mio amore per la Maratona momentaneamente e sto lavorando sui 10mila metri piani. Vorrei tanto trovare la scioltezza di gambe e la forza per [...]

Il progetto Run4Me Lierac, per chi non lo sapesse, nasce per far avvicinare le donne al benessere a 360°, attraverso la cura di sè e quindi anche attraverso l’attività fisica, quella più [...]

“Il Disinnamoratore è il professionista della disinnamorazione. Metti che tu sei innamorato di una che non t’ama. O che t’amò ma che non t’ama più. Metti che soffri come una bestia. che non [...]

L’appuntamento di sabato 12 con RUN4ME Lierac ha introdotto uno dei miei temi preferiti: le ripetute. Per la precisione, dopo una ventina di minuti di riscaldamento è partito il [...]

L’occasione data da Mizuno di fare la Running Motivator e portare a correre persone che nella vita si occupano di tutt’altro è un’occasione ghiotta, parola che in questo caso [...]

Già in diversi mi avete chiesto “ma come sono le nuove Nike a polacchino?”, e non vi do nessun torto, perchè effettivamente questo nuovo lancio Nike è davvero strano. A vedersi di [...]

Il TRAGUARDO. Guardo tra, guardo oltre, oltre qualcosa, vado oltre. Vado oltre le mie aspettative, vado oltre le mie paure, le mie forze, vado oltre quello che gli altri pensano di me, e guardo [...]

E chi lo dice che correre è uno sport da “nudi e crudi”? Io quando penso alla corsa penso al benessere che mi dà, penso alle mie cellule, che si ossigenano. Penso al sudore che scorre [...]

1 marzo, prima giornata di sole vero dopo giorni di rinnovato inverno. Solitamente il martedì il gruppo Running Motivator per Just The Woman I am si riunisce al Ruffini la sera, ma oggi è un [...]

Chi mi segue da un po’ si è fatto “na capa tanta” con il mio ritornello degli ultimi tempi. Mi è presa questa faticosissima mania di diventare veloce. Che poi VELOCE di per sè [...]