Perchè hai cominciato a correre Carlotta? Perchè mi sentivo morta. Non volevi dimagrire? Io non ho mai voluto dimagrire… volevo vivere e invece mi sentivo morta. Ecco perchè, perchè mi [...]

Ciao ragazzi, cosa ne pensate di cominciare a correre? Se seguite questo blog probabilmente correte già, ma sono convinta che molte volte avete tenato di convincere amici, mariti, mogli, [...]

Corsa e lavoro. Lavoro di corsa… Siamo tutti dei lavoratori e lo sappiamo che è dura alle volte, molte volte. Ci alziamo alle 6 del mattino, ci infiliamo le scarpe, magari è pure buio [...]

In Italia (e così ovunque) oramai le Mezze Maratone non si contano più… difficilmente se vai da un podista e gli chiedi quante mezze ha fatto se lo ricorda, o comunque in realtà se ne frega [...]

Ieri al parco era una bella giornata. E io ero un po’ giù di morale come alle volte la vita permette che succeda. E come ogni tristezza che si rispetti ho cercato di cacciarla correndo. [...]

Quante volte vi hanno detto che per correre bisogna solo correre? A me tante, forse troppe. da un lato è vero perchè per correre l’allenamento più importante è correre. Non puoi di sicuro [...]

Eccoci qui! Finite le 2 settimane iniziali di training, ora si comincia ad allungare! Se nelle prime 2 settimane il DOC Massarini di Vitalia Salute si era limitato, ora iniziamo ad allungare e a [...]

Miei cari runners di sesso maschile astenetevi da commenti, qui si parla di un argomento caro a tutte le runnersine in età fertile, ahi ahi! Io so che questo articolo vi tocca, almeno una volta [...]

La prima settimana di training è finita (se te le sei perse scarica qui le tabelle), per tutte e 4 con buoni risultati direi. Intervallata giovedì da una garetta di 7 km “a tutta [...]

Abbiamo testato i motori, oliato le giunture, abbiamo chi si occupa di renderci ancora più performanti con la tecnologia applicata alla corsa, e finalmente abbiamo dei risultati sulle nostre [...]