La corsa è sempre più donna. E non è un modo di dire, ma una realtà. Il numero di donne che partecipano a manifestazioni competitive è in crescita: oggi il sesso femminile supera quasi sempre il [...]

Cercherò di non essere banale dandovi consigli scontati, ma voglio far passare un concetto: correre con il caldo è una cosa che si può fare. Dopo aver letto un sacco di consigli strampalati tra [...]

Non ho mai patito il freddo. Sarà che sono nata in valli gelide, sarà che in inverno metto la mia “muta alpina” fatta di domeniche a polenta e corsa o sarà semplicemente che mi [...]

Di questo libro, “Donne come Noi” appunto, volevo andare a vedere la presentazione in primavera. Purtroppo non c’ero. Volevo andarci prechè si parlava di donne, certo, ma perchè [...]

Come voi tutte io corro spesso sola. Spesso in orari variabili a seconda di quando ho tempo, alle volte presto la mattina, altre che è già buio. Ogni tanto invece corro in compagnia. Cosa cambia [...]

Eccoci alla nostra rubrica per problemi da podiste e future podiste. Una domanda che mi fanno spesso è una domanda banale: Ma correre fa dimagrire? A questa semplice domanda si aggiungono le [...]

Poco tempo fa un’amica mi ha domandato cosa avrebbe dovuto fare se il giorno della sua prima maratona le fossero venute le mestruazioni (chiamiamole con il loro nome vi prego, che “le [...]