Influenza e running: cosa fare

Premesso che il mio non è un parere medico, ecco la mia analisi tra attività fisica e malanni di stagione. Siamo oramai nel cuore dell’autunno, periodo di primi raffreddori ed influenze. [...]

I miei primi 42.195 metri

Quando per la prima volta ho pensato che forse sarei riuscita a preparare una 42km, era tanto tempo fa. Mi sembra passato così tanto tempo che mi pare un’altra vita. Sono solo 4 anni in [...]

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