Luglio finisce, con giornate calde, ma non troppo. “Carlotta, vai in vacanza quest’anno?” – “Che viaggio di corsa farai questa volta?” Alla risposta tutti mi [...]

Leggevo un articolo che mi ha segnalato un amico. Si parla di Salutismo. Il trend del momento, parrebbe e, per la prima volta, non soltanto femminile. Avere cura del proprio corpo, essere [...]

Correre, da soli, 5 ore. Nulla ti disturba, stai bene, stai alla grande. Arrivare meravigliandosi di non essere troppo stanchi, due parole che sembrano la ciliegina sulla tua solitudine, [...]

Non voglio raccontare di una gara, perchè no avrebbe senso. Sono troppo scarsa, soprattutto sui sentieri, per raccontarvi e dilungarmi troppo su una gara. Ve l’ho già raccontata [...]

Stavo correndo con un amico. Allenamento tosto, ore 13:00, Torino città. Abbigliamento adeguato: shorts e canotta. Adeguato ai 27 gradi di giugno, dico. I più attenti, e anche i meno attenti [...]

Eccomi alle solite riflessioni di fine settimana. Questa volta parliamo di tutte quelle persone che se chiedi come stanno ti dicono “stanco”. Premettiamo che mi riferisco anche a me [...]

2 giugno, quota 2.500 metri o giù di lì. E’ stata una mia idea salire qui. Denis ed Erik sono alpinisti, scialpinisti, amanti dell’avventura. Io corro e poco più. Ma Denis vuole fare [...]

Oggi me ne andavo in bicicletta al campo di atletica (mi avrebbero volentieri messa sotto almeno tre automobilisti per i miei slalom salvavita tra i binari del tram), canticchiavo una canzone di [...]

Il venerdì è il giorno delle riflessioni. E’ qualche settimana che osservo il “popolo italiano”, che ascolto i commenti ai bordi delle strade durante le gare, che partecipo ad [...]

Allenamenti, ripetute, lavori. 6-8 allenamenti settimanali (ma sì, mettiamoci anche un doppio che fa bene). Controlla il tempo, recupera veloce, ricontrolla il tempo. Miglioro? Non miglioro??? [...]