Eccoci a meno di tre settimane dalla maratona. Questo numero… Il 3. Già, il 3… Siamo partite 4, ma per questa volta non arriveremo a Firenze in 4. Nelle ultime foto e nelle ultime [...]

Il numero 33. E’ un numero palindromo (cioè si legge in modo uguale da sinistra a destra e da destra a sinistra) ed è un simbolo di molti concetti, oltre a ritrovarsi in natura in molte [...]

Manifestazione organizzata dal CUS Torino (centro universitario sportivo) che ha richiamato oltre 10mila passaggi e che è giunta all’undicesimo anno: la Giornata di Sport al Politecnico di [...]

Vi siete mai chiesti perchè un’auto se ha buona benzina va più forte? Facile. Perchè “brucia meglio”. Il nostro corpo funziona esattamente allo stesso modo. Il nostro carburante [...]

Questa giornata parte con la notizia che il gruppo delle 4Girls è a metà. Difetti dell’autunno appena cominciato, il mese di settembre ci vede un  po’ dimezzate. Già, anche noi ci [...]

Una sfida. Una sfida contro se stesse, contro il tempo, contro le nostre vite “normali”. Una sfida contro e con le nostre gambe, perchè le donne sanno camminare da sole. Quattro donne [...]

42km… 42197 metri, circa 42.000 passi, la distanza tra Torino e Asti più o meno. Strano dirlo dopo tutto quello che è successo al TOR dove i metri sono 330.000 più i 24.000 di dislivello, [...]

Ah, rientrare dalle vacanze… è sempre una specie di doccia fredda. Se poi hai fatto delle gran vacanze (a proposito, qui trovate il mio American Tour) è ancora peggio. E le 4Girls4marathon [...]

«Sono vegetariano. La mia dieta base consiste di michette, pasta, patate e farina di castagne» Marco Olmo Perchè usare integratori? Che domanda difficile a cui rispondere. Perchè non riusciamo ad [...]

E ora arriva il bello… dove andate in vacanza miei cari runners? Io andrò in un posto moooolto caldo, forse troppo per preparare una maratona. E le altre girls? Valentina studierà per suo [...]