“Mamma diceva sempre che dalle scarpe di una persona si capiscono tante cose, dove va, cosa fa, dove è stata.” Ve lo ricordate Forrest Gump? Vi ricordate questa frase? Io ci ho sempre [...]

Affrontiamo una tematica “scottante” quanto camminare sui carboni ardenti (o correre in questo caso). Parliamo di PIEDI. O meglio, di appoggio del piede. Il piede è quello strumento [...]

Nel mio percorso di training sto cercando di non dedicarmi solo al running. La corsa non è uno sport molto completo e molte volte è traumatico per i muscoli. Un runner deve avere una grande cura [...]

Inizia il mio percorso di miglioramento con Vitalia, e come ogni professionista che si rispetti il doc è passato a “testarmi”! Dopo le analisi di rito (ECG, ECG sotto sforzo, [...]

Quando scrivo “Body Manager” sbaglio sempre e scrivo “Body MANGER”. Sarà un segno? Percorso cominciato, oramai non mi posso tirare indietro, manger o non manger, le mie [...]