Inverno, periodo delicatissimo per noi runner. Sia che abbiamo appena terminato la preparazione di una maratona, sia che ci siamo dedicati ad altre distanze, per forza di cose l’inverno viene dopo l’autunno e l’autunno, si sa, è un periodo di corsa intensa.

Noi runner spesso ci sentiamo in colpa se non ci massacriamo di corsa, me compresa, che dopo 3 settimane dalla maratona sono di nuovo a più di 90 km settimanali (…)

Questo articolo forse l’ho scritto più per me 😉

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