La quarantena è terminata da un mese e mezzo. Stamattina, erano le sette, al parco ho incontrato un amico, uno che di corsa ne sa più della maggior parte di noi. Stavo facendo il terzo 400, mi ha [...]

La “fase 2” si avvicina. Il periodo di quarantena è stato un periodo difficile per tutti, con delle varianti importanti come le difficoltà economiche e il lavoro, come la salute, come [...]

Stamattina sono uscita per provare ad andare a casa mia a prendere i documenti per chiudere la contabilità 2019 e staccare la caldaia. Sono notti che non dormo pensando alla caldaia accesa, alle [...]

“ma tu non corri?” “no, sono ferma dal 9 marzo” “ma si può correre, no? Vicino a casa. Dieci giri dell’isolato, oggi è domenica e non c’è mercato” [...]

Qualche riflessione su questo periodo, tra Coronavirus, solitudine e corsa. “Ma se c’è un luogo in cui ancora oggi ricorro per trovare rifugio e possibilità di quiete per pensare a me [...]

Sapete quando quel pezzetto di bollito di Natale vi rimane inziccato tra molare e canino e vorreste toglierlo da ore, ma non vi osate, finchè presi dall’isteria non spalancata la bocca [...]

Premettendo che è possibile che non vi interessi, tengo molto a parlare di questo tema: grandi maratone internazionali, sì o no? Maratona di New York, vale quello che costa? Dopo la Chicago [...]

Oggi non riesco a togliermi dalla testa questo pensiero: “perchè cerchiamo in ogni modo di scappare dalla fatica?”. Quante volte ho sentito qualcuno che mi diceva “ma io a [...]

Basta sentire gente a dieta! La dieta, dovrebbe servire a regolarizzare un problema del nostro copro causato da cattiva alimentazione, dovrebbe essere prescritta da un medico, dovrebbe essere [...]

E qui scatta il piatto 1/2 veg per rallegrare la serata prima di un allenamento, soprattutto se fuori si congela. Prima domanda: vi ricordate quando la nonna vi faceva l’insalata di rape? [...]

Prima di una gara di resistenza consigliano di fare scorte di glicogeno nei giorni prima: quindi pasta! Due presupposti: non amo particolarmente la pasta e, per diverse ragioni che non [...]

Uff, che tema “caldo”… o “morto”, a scelta. Perchè corri? Perchè fa bene. Perchè fa dimagrire. Per la pressione, per il colesterolo, per i polmoni, per la cellulite [...]

Ogni tanto c’è gusto a essere donne, ad avere una serata solo per noi, una “Girls Night Out” New Balance, brand leader del mercato running statunitense, il 22 settembre celebra [...]

Se nasci in una regione che ha montagne ovunque, succede spesso che il nuoto sia l’ultimo degli sport che provi. Malgrado Aosta abbia una delle piscine più belle di sempre, e una scoperta [...]

Io e la palestra. Che tormento… Sono andata in palestra la prima volta a 16 anni, d’altronde non sapevo che sport fare. Non essendo capace di fare nessuno sport in particolare, mi [...]

Io non ho iniziato a praticare sport con la corsa. Avevo 18 anni, una Volkswagen Polo bordeaux vecchiotta e andato in palestra a Gressan, comune vicino ad Aosta a fare SPINNING. Mi piaceva: [...]