E’ qualche tempo che (fortunatamente) la corsa è diventata di moda. E’ indiscutibilmente uno dei grandi trend, con crescite a due cifre – cosa che se succedesse in [...]

Oggi la prendo sul serio. E’ un po’ che rifletto sul binomio corsa e salute. Partiamo dal presupposto che sono stra-convinta che correre sia uno dei metodi migliori per restare in [...]

Non mi ero mai ritirata da una gara. Mai. Anzi, ho sempre pensato che non si dovesse mollare e basta. Per rispetto, per onore, per tenacia. Si dice che bisogna arrivare, anche strisciando. O no? [...]

Ero molto indecisa sul cosa scrivere stasera: del mio primo ritiro ad una mezza maratona o del successo della dottoressa maratoneta Bertone? Stamane correvo per migliorare il mio tempo alla [...]

Ho conosciuto Pasquale sui social, per caso. Mi ha contattato lui. Voleva che pubblicassi un trafiletto che parlava della sua storia. A me, quel trafiletto, sembrava riduttivo e non l’ho [...]

I 35 anni per una donna significano decisioni. Non che siano tanti ed io me ne sento parecchi in meno, ma inizia ad essere troppo giovane per non essere accompagnata e troppo vecchia per scelte [...]

Questa è una riflessione che mi frulla in testa da tempo. Molto tempo. Anzi, la domanda ce l’ho dall’epoca in cui Kilian era una stella nascente. Oggi però, alla luce degli ultimi [...]

Sempre più spesso incontro appassionati di corsa e di maratona con cui confrontarmi. Io ADORO parlare di corsa, premettiamolo, per cui confrontarmi su questa tematica mi piace assai. La [...]

Non sono una da cucina tradizionale, o meglio, non lo sono sempre. Se amo il pranzo in bocciofila al profumo di agnolotti e al gusto di vitello tonnato, quando mi metto in cucina io adoro [...]

Da qualche anno ho reso più consapevole il mio consumo di latticini, un tempo assiduo, limitando il latte vaccino e privilegiando il latte di pecora e di capra, che trovo più digeribili e, [...]

Come anticipato poco tempo fa in un mio articolo, sto facendo delle scelte alimentari “conservative” e più possibile consapevoli riguardo ai latticini, scegliendo il latte di pecora [...]

Conosco Elena Araldi dai social. Fa parte del gruppo degli Asics Frontrunner e ha un viso sorridente. Mi mettono di buonumore le donne sorridenti. Elena Araldi è una biologa nutrizionista e per [...]

Mentre saliamo rapidi con la SkyWay Monte Bianco, recentissimo gioiello tra le funivie super moderne che da Courmayeur porta a Punta Helbronner, il cuore mi si stringe. Da quando abito a Torino, [...]

“cosa fai questo weekend?” “vado a vedere l’alba a tremila metri” “ma perchè?” “perchè è uno spettacolo bellissimo” “anche il cinema lo [...]

Il Mont Fallère è una di quelle montagne che di montagna hanno il pedigree, ma che di nome non conosce nessuno. Appena sopra i 3000 metri è un’altitudine considerevole, a patto di non [...]

Esco la mattina di casa. Sono già le dieci, ma fa ancora freddo. La mia via è al sole, la mattina, eppure l’aria è cambiata.  D’altronde è dicembre e a dicembre è quasi inverno. [...]