Runners, ma voi fate del training oltre che correre, correre correre?

Ecco, io ammetto che lo patisco da morire.

Mi annoia… Ma so bene che è importante, soprattutto imparare ad usare correttamente i muscoli che stabilizzano schiena e addome. Forse se abusassi un po’ di più degli esercizi per il Core avrei meno mal di schiena.

Comunque, se proprio dobbiamo allenarci, quantomeno usiamo gli strumenti giusti!

Io per i miei “delicati” piedini da runner ho scelto, anche perchè farei esercizi anche solo per averle ai piedi… Nuovissime Nike Free TR4.

Ho sempre amato le Nike Free, ma per correre chiunque le sconsiglia, a meno che uno non faccia una corsetta defaticante di tanto in tanto. e questo non è esattamente il mio caso.

Quindi, se proprio devo mettermi a fare esercizio, bhè, tanto vale usare le Nike Free perfette per il training, giusto? Anche perchè sono imperdibili.

Un guanto di sottile rete che si adatta al piede. Un peso impercettibile.

Flessibili.

Leggere.

Femminili.

Quello che ti serve per sorridere quando fai addominali (oltre ad un miracolo).

#Justdoit