Manca poco, mancano 30 giorni di allenamento. Nizza e Cannes ad oggi sono sconquassate dalla recente alluvione. sconquassate come le mie gambe direi. E’ proprio l’ultimo mese di [...]

L’ho sempre sognata. Ci sono dei luoghi nella vita che ti segnano profondamente, che, malgrado non siano casa tua, in qualche modo ti senti in un luogo conosciuto. Ad Aosta sono a casa, [...]

Vorrei parlarvi delle emozioni che ho provato, ma non so per niente se riesco ad esprimerle, quindi vi parlo degli aspetti tecnici, sperando che scrivendo mi vengano le parole giuste per [...]

Mi sento quasi di peccare di superbia, di essere arrogante ad essere COSI’ TANTO felice… La felicità nell’essere arrivate è così grande, che di essere umili non è che ne abbiamo [...]

In Italia (e così ovunque) oramai le Mezze Maratone non si contano più… difficilmente se vai da un podista e gli chiedi quante mezze ha fatto se lo ricorda, o comunque in realtà se ne frega [...]

Quante volte vi hanno detto che per correre bisogna solo correre? A me tante, forse troppe. da un lato è vero perchè per correre l’allenamento più importante è correre. Non puoi di sicuro [...]

Eccoci qui! Finite le 2 settimane iniziali di training, ora si comincia ad allungare! Se nelle prime 2 settimane il DOC Massarini di Vitalia Salute si era limitato, ora iniziamo ad allungare e a [...]

La prima settimana di training è finita (se te le sei perse scarica qui le tabelle), per tutte e 4 con buoni risultati direi. Intervallata giovedì da una garetta di 7 km “a tutta [...]

Abbiamo testato i motori, oliato le giunture, abbiamo chi si occupa di renderci ancora più performanti con la tecnologia applicata alla corsa, e finalmente abbiamo dei risultati sulle nostre [...]

Qual è lo strumento più importante di un runner? Ok, senza cuore non potremmo “spingere” il motore, va bene. Ma senza piedi saremmo dei gabbiani senza ali! Quando si fa il grande [...]