Ho affrontato questo argomento in molti miei pensieri, in tantissimi allenamenti e con tantissime persone e pure in qualche articolo, eppure ogni volta che ci penso mi vengono in mente nuovi [...]

Stamattina non lo immaginavo. Mi sono svegliata come sempre da due mesi a questa parte alle sette e mezza, un notevole senso di vuoto allo stomaco. “Ah, vero, oggi posso uscire a correre. [...]

Anche Pasqua è passata in quarantena. Un bel weekend di sole, passato rigorosamente sul fazzoletto di piastrelle del balcone. No, non abito in una grande casa. Per fortuna passo la quarantena dal [...]

Nessuno di noi, salvo eccezioni rarissime, aveva mai vissuto tempi di inattività generale come questo. Noi siamo atleti – voglio generalizzare il termine perché penso sia corretto – [...]

Allenare la resistenza: il ruolo del sogno Come allenare la resistenza oggi? In questi giorni inizio a patire la “clausura”. Non mi manca la corsa, me ne stupisco quasi, mi manca [...]

Più che secondo mese verso la London Marathon, devo dire secondo periodo, perchè in realtà sono ad un mese e mezzo da quando ho iniziato, cioè a metà dei 5 mesi totali (leggi qui il resoconto del [...]

Come ogni anno arriva gennaio e con gennaio arriva l’appuntamento che amo di più nella primavera torinese: Just The Woman I Am. Da anni sono legata a questo evento a doppio filo, come donna [...]

Da qualche tempo vi sto tartassando con i miei allenamenti per la London Marathon, ora vorrei raccontarvi qualche pensiero. L’allenatore Ho pensato molto all’allenatore da scegliere. [...]

Avevo pensato di raccontarvi la mia preparazione per la Chicago Marathon per tutti i mesi estivi. Avevo presupposto di arrivare presto ad uno stato di forma tale da poter sognare allenamento [...]

Cercherò di non essere banale dandovi consigli scontati, ma voglio far passare un concetto: correre con il caldo è una cosa che si può fare. Dopo aver letto un sacco di consigli strampalati tra [...]