Se durante le vacanze avete mollato la presa, vi siete riposati, avete dedicato tempo a tavola, amici, birra e corse leggere e divertenti, questo è il programma back to run per voi. In quanto si [...]

Siamo entrati nell’estate e come runner abbiamo due strade: sfincarci di allenamenti malgrado il caldo oppure tirare i remi in barca e ricominciare da capo per lavorare sulle gare [...]

La corsa è sempre più donna. E non è un modo di dire, ma una realtà. Il numero di donne che partecipano a manifestazioni competitive è in crescita: oggi il sesso femminile supera quasi sempre il [...]

Da quando sono mamma mi si è aperto un mondo dedicato ai neonati e ai bambini che prima non conoscevo. Ad esempio non sapevo che fosse fondamentale proteggere gli occhi dei bambini da sole e [...]

“Libera la mente, fai muovere Milano” Sabato 16 ottobre l’appuntamento ve lo do a Milano per un evento firmato Asics, “Fai Muovere Milano”. Per tutto il giorno si [...]

Asics GEL Cumulus 23, Una scarpa che si definisce in una solo parola: affidabile. Perfetta per principianti e amatori, la Cumulus 23 presenta qualche piccola innovazione rispetto al modello [...]

C’è una frase sulla velocità che amo ripetere a chiunque seguo come coach: “la velocità è relativa. Non esiste il veloce o il lento assoluto per un amatore” Ovviamente non me ne [...]

Ora che, posso dirlo, la mia gravidanza si è conclusa bene, a termine. Oggi che ho finalmente dato alla luce il mio Matteo e che è sano, grande, bello. Ora è arrivato il momento di rispondere [...]

WhyRun? Letteralmente “perchè correre?”. Le motivazioni, lo sappiamo, sono infinite come il numero di runner – e di potenziali runner – nel mondo. Ma forse un motivo che [...]

Parliamo di un argomento che mi sta a cuore: corsa e gravidanza. Oramai giunta all’ottavo mese inoltrato di gravidanza mi sento di riprendere questa rubrica che avevo tralasciato qualche [...]