Mancano esattamente 9 giorni a Natale. Praticamente questa è l’ultima chiamata per i regali di Natale, non ci sono più scuse! Per fortuna quest’anno ho le idee abbastanza chiare, sono [...]

Arrivo al traguardo della 8 chilometri non competitiva di ieri, a Torino, la Tfast PINK #sostienicandiolo. La speaker mi ferma, mi fa parlare. Io rantolo, ho “tirato” il giusto per [...]

L’altro giorno in radio parlavano di un grande compositore, non ricordo quale, che produceva tantissime sinfonie, senza aspettare che fossero perfette. Produceva e produceva, senza porsi [...]

Cercherò di non essere banale dandovi consigli scontati, ma voglio far passare un concetto: correre con il caldo è una cosa che si può fare. Dopo aver letto un sacco di consigli strampalati tra [...]

Sempre più di frequente mi contattano persone che vorrebbero preparare la prima maratona. Solitamente questo avviene via Instagram e via Facebook, mezzi che dicerto non riescono a rendere la [...]

Io sono sempre stata del partito “meno gare e ben preparate”. Per me, la gara di corsa assume una certa sacralità e mi piace avere la consapevolezza di arrivarci pronta, o almeno al [...]

Sono due settimane che il mio venerdì si colora di corsa e di rosa in preparazione alla Lierac Beauty Run, la corsa “pink” che si tiene da quattro anni a Milano, in un sabato sera di [...]

Malgrado io non sia una grande amante dei laghi – c’è chi ci fa l’amore, citando una canzone nemmeno troppo bella – questo sarà il terzo anno consecutivo che mi presenterò [...]

Sono tornata dalla Patagonia e la vita normale mi ha presa a onde i faccia come un oceano arrabbiato. Mentre ancora nei miei occhi soffiava il vento delle praterie patagoniche, lavoro e traffico [...]

Il mondo cambia, anche in azienda. Da qualche anno il lavoro anche, cambia e, se fino a qualche tempo fa erano i dipendenti a doversi preoccupare delle propria salute, oggi sono accompagnati [...]