Prima di queste settimane non avevo mai sentito parlare di lei. Sapevo che c’era una piemontese “nuova” che vinceva in montagna, ma nulla di più. Chiara Giovando in effetti è [...]

Oggi un amico di vecchia data mi chiedeva il training perfetto per aumentare la forza e il volume dei muscoli. Me lo sono chiesta anche io da sempre. Io per struttura sono “torella” e [...]