Ora che, posso dirlo, la mia gravidanza si è conclusa bene, a termine. Oggi che ho finalmente dato alla luce il mio Matteo e che è sano, grande, bello. Ora è arrivato il momento di rispondere [...]

Parliamo di un argomento che mi sta a cuore: corsa e gravidanza. Oramai giunta all’ottavo mese inoltrato di gravidanza mi sento di riprendere questa rubrica che avevo tralasciato qualche [...]

Torno a parlare di questo argomento: correre in gravidanza. Da quando ho approcciato l’argomento scrivendone e leggendo, ho scoperto alcuni che all’inizio non immaginavo e che secondo [...]

Il cambiamento genera adattamento, ma bisogna sapere cosa fare. Nello sport in generale e nello specifico nella corsa amatoriale tutti noi inciampiamo – è il caso di dirlo – in qualche [...]

La gravidanza è un periodo della vita che è vittima di tante interpretazioni. Oramai giunta al sesto mese inizio a farmi un’idea concreta di cosa significa aspettare un bambino e vorrei [...]

bibliografia al fondo Parliamo oggi di una delle teorie piuttosto comuni sullo sport in gravidanza: il controllo della frequenza cardiaca. Parto da un doveroso incipit: per allenarsi [...]

Oddio sono incinta! Correre farà male al mio bambino? Come chi segue questo mio blog sa, io sono una podista. Non mi sono mai definita una runner, perché mi piace sentirmi una podista, anche un [...]

Prima di oggi non ho mai pensato concretamente alla gravidanza. Alcuni dicono che la mia generazione sia una generazione egoista, per la quale il “momento di fare figli” non arriva [...]