Sottotitolo: ci sono cose che non vengono per caso. Vi ricordate al liceo quei vostri compagni, i più odiati, che vi dicevano “no, guarda, non ho studiato – niente, non sono preparato [...]

La primavera ci piace: il sole spunta, gli animi si scaldano, la natura si sveglia… aggiungo altro? Sì, aggiungo che è arrivato con la primavera il momento di scoprire le gambe! Ebbene, [...]

Il progetto Run4Me Lierac, per chi non lo sapesse, nasce per far avvicinare le donne al benessere a 360°, attraverso la cura di sè e quindi anche attraverso l’attività fisica, quella più [...]

L’appuntamento di sabato 12 con RUN4ME Lierac ha introdotto uno dei miei temi preferiti: le ripetute. Per la precisione, dopo una ventina di minuti di riscaldamento è partito il [...]

E chi lo dice che correre è uno sport da “nudi e crudi”? Io quando penso alla corsa penso al benessere che mi dà, penso alle mie cellule, che si ossigenano. Penso al sudore che scorre [...]