Cosa voglio da uno zaino per correre? Tre cose: che contenga tutto quello che mi serve, che non balli mentre corro e che, scusate il dettaglio al femminile, non mi dia fastidio sul seno. [...]

Ora che mi sto buttando sul trail – come dice la pubblicità “sterrare è umano” – ho preso confidenza con le diverse scarpe da trail e con il feeling di queste scarpe, che [...]

Articolo di Francesca Grana Trenta chilometri non sono una passeggiata. Soprattutto se la corsa “lunga” settimanale cui sei abituata si aggira attorno a una decina. Ma 30 chilometri non sono [...]

Per correre serve poca roba, “una maglietta, un calzoncino e un paio di scarpe”. Il fatto che sia così semplice, però, deve farci riflettere sull’importanza di questi tre [...]

La mia seconda gara di Trail Running, il CMP Trail Imperia. Ovvero come ho capito che devo imparare a osare, anche quando non so cosa c'è oltre al muro.

Ricordo la prima volta che vidi le “Hoka” ai piedi di qualcuno. Era il 2012 e stavo assistendo alla terza edizione del Tor des Géants, quando passò davanti a me Christophe Le Saux con [...]

Il trail running è una disciplina che richiede allenamento. Non ci si può improvvisare ultra trailer. Per questo, in questi due mesi io e Francesca ci faremo seguire da Fulvio Massa, espero di [...]

Fino alla Fine del Mondo. Correre all Fine del Mondo. E’ la Fine del Mondo. Quando ho pensato a quanto mi sarebbe piaciuto correre in Terra del Fuoco, ho pensato alla Solitudine. Quella con [...]

A cosa serve il Day Off? Nel giorno di riposo, è meglio fare recupero attivo? Oppure fermarsi? Perchè?

La mia prima gara di Ultra Trail. Il mio muro oltre il quale buttare il cuore. Il mio terno al lotto. La mia curiosità. La Corsa della Bora. E ora sono pronta per affrontare la preparazione per [...]